XP系统更改方法： 【桌面】→ 【单击右键】→ 【属性】→ 【外观】→ 【高级】→ 项目选择【窗口】→ 【颜色1（L）】→ 【选择（其它）】将色调改为：85；饱和度：123；亮度：205→添加到自定义颜色→在自定义颜色选定→确定 ? 这样所有的文档都不再是『刺眼的白底黑字』，而是非常『柔和的豆沙绿』色，这个色调是『眼科专家配置』的，长时间使用会很有效的『缓解眼睛疲劳』『保护眼睛』

1, 优化系统服务. 我的调优思路是, 保证基本可用, 然后再进行个人性化定制. 以下服务是我反复尝试后, 得出的最简服务列表. 优化者, 请将这些服务设为 automatic(自动启动). 怎么查看服务列表? 运行 services.msc