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如今，大多数的女性都是上班一族，很多时候工作量较大，只好熬夜加班完成。但是，经常熬夜会对一个女人的身体健康及容颜产生不可逆转的伤害！ 1.对视力危害最大。
长时间超负荷用眼，眼睛会出现疼痛、干涩、发胀等问题，甚至使人患上干眼病症。此外，眼肌的疲劳还会导致暂时性视力下降，长期熬夜造成的过度劳累还可能诱发中心性视网膜炎，使人出现视力模糊、视野中心有黑影、视物扭曲、变形、缩小、视物颜色改变等问题导致视力剧降。
2.头痛、记忆力下降。
正常情况下，人的交感神经应该是白天兴奋、夜间休息，以保证人们一天的正常工作。而熬夜者的交感神经却是在夜间兴奋，所谓一张一弛，熬夜后的第二天白天，交感神经就难以充分兴奋了，会出现精神不振、头昏脑胀、头痛、注意力不集中、反应迟钝、记忆力减退等问题。久而久之，还会出现神经衰弱、失眠等症状。
3.损害女人的皮肤。
对于女人而言，晚间11:00至次日凌晨3:00是美容时间，也是体内经脉运行到胆、肝的时段。如果长时间熬夜，这两个器官就不能获得充分的休息，会破坏体内的内分泌和神经系统的正常循环，容易出现皮肤粗糙、脸色偏黄、长黑斑及青春痘等问题。如果您一定要熬夜的话，那么在熬夜前，一定要记得卸妆，把脸洗干净，以免面部皮肤被厚厚的粉层或油渍所侵害，长痘痘。
4.出现黑眼圈、眼袋。
夜晚是人体的生理休息时间，该休息而没有好好休息，就会因为过渡疲劳，造成女性眼睛周围的血液循环不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布满血丝。熬夜后，可以用热毛巾覆盖眼睛四周，来回重复多次，再用冰茶袋敷几分钟，最后涂上眼霜。此外，多汁的苹果片、未长芽的土豆片和煮熟的鸡蛋都有暂时消除黑眼圈的功效。
5.免疫力下降。
免疫力下降是女人经常熬夜造成的后遗症，最常见、最严重的就是疲劳、精神不振。而对于抵抗力较弱的女人来说，呼吸道疾病、消化道疾病也都会自动找上门来。这主要是因为熬夜时，人的正常生理周期被扰乱，人体的正常“应答”系统遭到破坏，抵抗力也就会随之下降。 专家提醒，女人应当强烈抵制“非正当性熬夜”，建立规律的作息时间。如果因为工作关系不得不熬夜，中间应休息一段时间，另外要注意补充营养。
6.导致女性月经不调。
女性长期熬夜或失眠会扰乱身体原有的生物钟，从而引发机体生物节律紊乱。这种紊乱，将导致一系列内分泌功能的失调，进而影响女性的排卵周期。一旦排卵周期被打乱，就可能出现月经不规律、孕激素分泌不平衡等问题。
7.阴虚火旺。
中医上认为是阴虚火旺，也就是人们常说的上火。对于熬夜族而言，身体是在超负荷工作，很容易出现阴虚火旺的情况。女人，如果您熬夜时觉得饿了，千万不要吃泡面来填饱肚子，以免火气太大，最好以水果、土司、面包、清粥小菜来充饥。
治疗女性阴虚火旺还需找准病因，再行治疗。因为阴虚火旺无特定某一种疾病，相反常见於不同的疾病当中，如更年期综合症、甲状腺功能亢进、高血压、糖尿病、中风後遗症、耳鸣及失眠等。患者一般以女性为多，因女性月事易耗损阴血。如女性更年期以潮热、盗汗、心烦、失眠为主症，就有明显的阴虚火旺症状。方出自《伤寒论》黄连阿胶汤方，经过千年演化，经新天药业现代工艺制造的坤泰胶囊以滋补肾阴的代表性药物——熟地黄为君，黄连、白芍、阿胶为臣，佐以黄芩、茯苓；起滋阴降火，滋肾养肝、养心安神、调节机体阴阳平衡之功效，可有效改善阴虚火旺、发热汗出、心烦不眠等症状，您不妨试一下哦！
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