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平常 用电脑，我们常常在分开 时选择关机，笼统地觉得 这样既省电又安全。不过这只是大家的习惯性做法，很多人并没有考虑 过这种做法是否合理。其实自Windows XP(以下简称WinXP)系统开始，微软就提供了“待机”和“休眠”功能，而到了win7(以下简称Win7)，这一功能更得到了增强 ，提供了更多丰富的模式可供选择。
下面我们就来看看在哪些不同状况 下我们应该为win7选择什么样的“睡”法，睡姿决定睡眠质量 。
一、短暂分开 用“睡眠” 让电脑小憩一会儿
平常 使用电脑，常常有这样的状况 ：偶然 需要. 分开 一段时间，或长或短，不是很固定，比方 中午或晚上吃饭的时候就是如此。而此时假如 关机的话，显得有些小题大做，由于 回来的时候很多程序、网页又要重新打开，可是假如 不关机，电脑又是白白开着糜费 电，假如 再有什么事儿耽误 一下，时间从一个小时变成两个小时也不一定，那不就更是糜费 了!真有点进退维谷 ，怎样处理 ?其实这时候你只需 启用系统的睡眠功能就好了。
进入睡眠状态后需要. 唤醒时，只需要. 按一下电源按钮或者晃动一下USB鼠标就可以快速恢复分开 前的工作状态，继续开始工作。速度可要比关机之后重新启动快多了!而且睡眠前一切 的工作都可以继续，而不需要. 重新启动。同时，进入睡眠状态后，电脑将只有内存通电，用以保存工作状态的数据，而其他硬件则全部断电，因而 耗电量十分 低。
什么是“睡眠”?
电脑在睡眠状态时，将切断除内存外其他配件的电源，工作状态的数据将保存在内存中，这样在重新唤醒电脑时，就可以快速恢复睡眠前的工作状态。假如 你在工作过程中需要. 短时间分开 电脑，那么可以使用睡眠功能，一方面可以节电，另外一方面又可以快速恢复工作。
不过需要. 提示 你的是，由于 睡眠状态并没有将桌面状态保存到硬盘中，所以假如 在睡眠状态时断电，那么未保存的信息将会丢失，因而 在系统睡眠之前，你最好把需要. 保存的文档全部“Ctrl+S”保存一下，以防万一。
提示：启用睡眠功能的方法有两种，一种是在开始菜单的关机按钮当中直接点击睡眠，另外一种是在计算机电源管理应 中设定时间，只需 电脑一直没有人操作并到达 了这个设定的时间后，就会自动进入睡眠状态。
此外，启用休眠、混合睡眠和分开 模式的方法均与启用睡眠功能的方法类似。
二、长时间不在用“休眠” 让电脑睡个好觉
除了短时间分开 电脑，有时候我们可能还会分开 更长的时间，例如外出办事，甚至可能一天都不在电脑旁，那么这个时候到底关不关机呢?关机的话，电脑中打开的程序、文档、网页、材料 等等在下一次开机的时候又要重新打开!不关机，假如 一天都不回来，电源一关，全部数据都Over了，即使 是用睡眠也不行啊!怎样处理 ?很简单!启用另外一个适用 功能——“休眠”!
相比睡眠功能是将数据保存在内存中，休眠功能则是将数据保存到硬盘中，进入休眠状态后，一切 配件都不通电，所以功耗简直 为零!而且在休眠状态下即使 断电，也不会影响已经保存的数据，在电脑唤醒时，一切 工作仍然 可以正常恢复。同时，由于 数据是保存在硬盘中，所以唤醒的速度也要比重新启动电脑快得多。
什么是“休眠”?
“休眠”是一种主要为便携式计算机设计的电源节能状态，这种状态下会将打开的文档和程序保存到硬盘的一个文件中(可以了解 为内存状态的镜像)，当下次开机后则从这个文件读取数据，并载入物理内存，这个文件和物理内存一样大小。由于休眠时内存写入的文件是一个磁盘文件，读取时速度要比正常启动时访问磁盘的效率高很多，所以要比正常启动快很多。
另外必需要 说的是，启用休眠功能后，将在系统盘生成一个同你的内存大小一致的休眠文件，用以存储内存当中的数据，用户应当注意自己. 的系统盘是否有足够空间。为了系统的稳定运行，可用空间应占系统分区的10%左右，即50GB的系统分区应至少有5GB的可用空间。
提示：假如 长时间不用电脑，最好是选择关机。另外，一些联网的程序，例如需要. 登录的Web应用程序、即时通讯 软件(多数即时通讯 软件可以在恢复后自动重新连接，但是不能保存原来的对话窗口)和很多网络管理程序在恢复以后可能会出现无法正常使用的状况 ，因而 最好在系统休眠前退出这些程序。
三、分开 时间不定用“混合睡眠” 让电脑自己. 选择
好了，上面我们分别讲了短时间分开 和长时间分开 的状况 ，可是有时候生活总是充溢 变数——我也不知道分开 多久，怎样处理 ?可能是一小时，也可能是一天，用睡眠怕不保险，用休眠又觉得不如睡眠方.便 !
Take it easy!最好的方法 就是让电脑自己. 灵活选择——假如 不断电，将从内存恢复;假如 断电，将从硬盘恢复。而这，就是“混合睡眠”功能!
启用混合睡眠后，电脑将自动进入睡眠状态，不过与睡眠状态不同的是，保存在内存当中的数据也会同时保存在硬盘当中，因而 ，即使 断电也不会形成 数据丢失的状况 ，而唤醒电脑时，也可以以更快的速度恢复，这就是混合睡眠的优势。
什么是“混合睡眠”
混合睡眠是Win7所独有而WinXP所没有的，它分离 了睡眠和休眠的一切 优点。在进入混合睡眠后，系统会首先将内存中的数据保存到硬盘上，同时切断除内存外其他设备的供电。在恢复时，假如 没有断过电，那么系统会从内存中直接恢复，只需要. 几秒钟;假如 断电，由于 硬盘中还保存有内存的状态，因而 还可以从硬盘上恢复，不用担忧 数据丢失。
提示：混合睡眠模式需要. 主板的电源管理支持S3模式，不过一般的主板都支持该模式。假如 你的电脑支持混合睡眠功能，那么在打开了混合睡眠功能后启动睡眠，系统就会自动进入混合睡眠状态。
四、挂机下载用“分开 模式” 让电脑低耗运行
除了上面我们说的几种状况 会让电脑处于“挂机”状态外，日常生活中还有另外一个十分 重要的应用——挂机下载。在以往，我们通常是开启下载程序，然后关闭显示器、音箱让电脑自动运行，不过在这个状态下，一些不工作的硬件还是会继续耗电的，例如显卡、声卡等。而Win7当中，我们则可以启用新的“分开 模式”，既不会断网，又不会影响下载程序的正常运行!
进入分开 模式的耗电状况 是怎么 的呢?进入该模式后，硬盘、内存将保持在工作状态，同时CPU进入低功耗状态(假如 CPU不支持任何节能技术，那么分开 模式会让CPU以最低倍频×最低外频运行，以降低其功耗)，而显卡和声卡等不需要. 的设备将会断电。虽然耗电比睡眠模式高，但跟正常开机下载相比，还是更省电的。
什么是“分开 模式”?
分开 模式类似于睡眠，只是在分开 模式下，文件读写的操作仍然 可以继续，同时保持网络连接，而显卡、声卡等不用 要的设备处于关闭状态，以到达 节能的目的。
不过，“分开 模式”需要. 硬件设备支持高级电源管理，同时需要. 进行一些设置。
首先需要. 将电源管理中的关闭硬盘和进入休眠的选项全部设置为“从不”，不然硬盘都关闭了，又怎么可以 下载?其次还要修改一下注册表，以管理员权限打开注册表编辑器并定位到“HKEY_LOCAL_MACHINESYSTEMCurrentControlSetControlSession ManagerPower”，在右侧窗格中新建一个名为“AwayModeEnabled”的“DWORD(32-位)”值，并赋值为“1”(十六进制)，重启后使其生效。这样再点击Win7开始菜单中的“睡眠”按钮，就可以自动进入“分开 模式”了。
相关提示：
在睡眠、休眠的存盘过程中，千万不要按计算机电源开关，否则可能会形成 不能进入系统的问题。
此外，假如 你用的是笔记本电脑，那么在以电池供电的睡眠状态时，若电池行将 耗尽，系统会自动将内存数据保存到硬盘再关闭电源并进入休眠状态。同时，假如 到达 了电源方案 中进入休眠的时间，也会进入休眠状态。因而 在一般状况 下，笔记本电脑只需 启用睡眠功能即可。假如 想要省电，可以在电源管理选项当中设定进入休眠状态的时间，这样就可以保证万无一失了。
相信很多用户都会疑心 ——真的不用关机么?是的，用了这么多年的电脑，我们已经习惯了每天下班后关闭它、睡觉前关闭它，甚至中午进来 吃饭的时候也关闭它。其实我们并没有认真考虑过我们的这个习惯，也没有认真 研讨 微软提供应 我们的睡眠和休眠功能。其实微软提供的功能自然有它的用途 ，不然不会一直存在，并在Win7当中进一步地增强 。所以看过本文你无妨 尝试一下，体验睡眠和休眠功能带来的便利和益处 ，不要被习惯绑架。
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