windows 7 睡眠和休眠的区别

到底用睡眠和休眠，还是直接关机的问题，争论颇多，大家各有各的观念 和立场。实际上在很长一段时间内我自己 的态度也是变化了不少，在此我想说说我对这个问题的见地 ，扼要 剖析 一下可能触及 到的几个方面。这只是我个人的观念 ，欢迎大家发表不同意见，但回帖前请先完整的看完本帖的内容。
我首先给出结论，我觉得 ：在大部分状况 下使用睡眠和休眠就可以了，重启和关机是在极少数状况 下使用的，比方 安装了新软件要求重启，或者系统出现了严重问题 。下面从几个方面来说这个问题，这里默认了一个前提，就是你的主板支持s3待机。到底 哪些主板支持？我家有台老爷机，2001年买的，它都支持，我想不用 再多说些什么了吧，有的主板需要. 在bios里开启后才支持。还有一种断定 方法，就是在设备管理器的系统设备里，看看有没有个叫”ACPI-Compliant System”的东西，假如 有的话就说明高级电源管理接口已经启动，即支持s3待机。
1.运行过程说明
vista刚出来的时候，我也被什么睡眠休眠这些东西搞的稀里糊涂，花了很长时间研讨 和实验 才搞清楚。以前我也觉得他们很鸡肋，简直 没有用，也是经过了很长时间的理论 才领悟到其中的道理。首先就和大家分享一下，把睡眠和休眠的机制说清楚，我想大部分人应该都明白的吧。注：此节里关于电源的描绘 并不完全严厉 ，只是一个形象的说法。
1.1台式机的普通睡眠（混合式睡眠关闭），这和xp下的待机是一个意义 了，就是除内存以外一切 设备都断电，内存只上直流电源（没有时钟输入，这个很重要），唤醒的时候恢复对其它设备的供电，并返回工作状态。
1.2台式机的休眠，xp下也有这个功能，把内存里的一切 数据存储到硬盘的一个连续空间里，并切断一切 电源。在恢复时，将硬盘里暂时 存储的内存数据恢复到内存里，并返回工作状态。
1.2.1在电源方案 里，对于进入睡眠和进入休眠的时间有分别的设定，当然依照 正常人的逻辑前者要小于后者。所以当进入睡眠后一直没有唤醒，直到休眠定时器到点，则系统会自动把内存数据存入硬盘，断开一切 设备电源，进入休眠状态。
1.2.2混合式睡眠，即当混合式睡眠开启后。开始睡眠的那一刻，内存的数据就同时被存入了硬盘中，而且内存依然 上电，进入正常的睡眠状态。若发作 不测 断电，则下次启动时从硬盘上的数据恢复到内存里，即休眠的原理。当然，假如 睡眠到休眠定时器触发，也会自动转入休眠状态，这时候就不用再进行数据转存了，由于 之前已经做过了。所以说混合式睡眠=睡眠+休眠，这样可以避免 忽然 断电导致数据丢失。
1.3笔记本的睡眠和休眠，笔记本的运行机制和台式机有所区别。在以电池供电的睡眠状态时，若电池行将 耗尽，系统也会自动将内存数据保存入硬盘并关闭电源，进入休眠状态。这样一来，有两种事情 可以触发笔记本由睡眠转入休眠：电源方案 里进入休眠的时间到，或者电池供电时电池行将 耗尽。
1.3.1当笔记本接交流电源时进入睡眠状态，之后再断开交流电源。则何时由睡眠转入休眠，依然 由电源方案 里的“接交流电源时”的方案 时间决定。就是说休眠定时器在进入睡眠的时候就设定好了，不会由于 后来拔掉交流电源，而将定时器设置成“用电池供电”的方案 。
1.3.2关于笔记本的混合式睡眠，大家可能会注意到。台机装好系统后，默认是混合式睡眠开启，为了避免 进入睡眠后忽然 断电带来的数据丢失。而笔记本由于 有电池供电，不存在忽然 断电的状况 。即便 电池迟缓 的耗尽，这也是可预兆的，系统会在电池行将 耗尽时将数据转存入硬盘进入休眠状态。
2.关于时间问题
这个应该是争论的焦点，也是我想说明的重点。毫无疑问，依照 时间排序，睡眠是最快的，其次是休眠，最慢的是关机和开机冷启动。大部分持时间理由反对的人，基本都是说“我直接冷启动也很快，你们启动慢是由于 你们不懂优化”。我在这里先明白 一个概念：
2.1工作状态，这个概念十分 重要，就是指你能立刻 开始工作的系统状态。我想对于很多人来说，有些程序是必须在运行的，比方 qq、msn、mail等通讯软件，比方 一些office文档（word、excel、ppt），比方 听音乐的软件，比方 各种专业软件，比方 打开了几个文件夹（资源管理器）。我只是比方 ，每个人都会有自己. 的工作状态，自己. 工作（这里是广义的意义 ，包括文娱 游戏）状态会有一群打开着的软件、系统的各项设置。所以，判别 一个计划 速度是否快，要看它进入工作状态的时间，而非地道 的启动时间。
2.2启动状态和工作状态，某些人只算了一面帐，而疏忽 了另外一面。冷启动很慢，vista特别 慢，由于 启动的时候要加载大量的dll，加载大量的自启动程序。关于减少启动的加载项来优化启动速度的方法网上四处 都是，但是你们有没想过一个问题，羊毛出在羊身上。结果是越通过减少启动项来加快启动速度，启动状态和工作状态就相差的越远，你还是要花很长的时间从启动状态进入工作状态。比方 你把qq从启动项里删了，假定 你开电脑就必需要 用qq，难道你自己. 手工打开qq不要花时间的？或是说你觉得你手动点击打开比它自启动还要快？
2.3睡眠唤醒的时间优势，用一个简单的例子就可以说明。想象 你在写一篇文章，打开了2个word文档和1个ppt，开了3-5个网页来查材料 ，同时开了qq、msn、mail进行通讯，还有放音乐的软件，还打开了若干个文件夹，可能还有一些专业软件比方 visual studio。现在你要睡觉了，明天起来接着写。那些说自己. 优化了开机的，实验 一下把机器关机，然后冷启动，进入系统以后把这些软件全部打开进入工作状态，看看要多少时间。纵然你启动优化的再好，配置再nb，我不相信你可以在2分钟内进入工作状态，至少我的电脑需要. 5分钟。但是从睡眠唤醒，进入工作状态只需 10秒不到，这个估量 还激进 了，都包括进了输入用户密码以及可能需要. 重新连接adsl的时间，10秒也足够了。10秒内就可以立刻 开始工作！
2.3.1其实上例是具有普遍意义了，这是一种习惯的变化 。人们以前习惯了在关闭电脑前保存一切 文档，完毕 一切 程序，然后分开 。而在睡眠机制下，倡导大家在任何想分开 的时侯直接按下睡眠键，在恢复时就可以立刻 回到原先的状态。把开启和关闭的时间都省略了，这就是睡眠的精华 所在。例中还包含了其它的要素 ，比方 冷启动后重新打开那些网页要花的时间，甚至是找到那些网页（快捷一点的方法 是从历史记录里找，或者已经事前 加入了收藏夹）所要花的时间，而睡眠唤醒后就可以直接阅读已经打开了的网页了。再有甚者，假定 你要睡觉了、或者宿舍要断电了，你玩游戏还没打到存清点 怎样处理 ？你舍得关机吗？休眠可以完美的解决这个问题。引入睡眠和休眠的精华 ，就是瞬间保留 你的工作状态，让你回来时可以立刻 恢复进入工作，不只 是节省时间，还要节省人的操作。假如 仅仅是把它当作一种启动的方式，那误解就大了。
2.4休眠与冷启动，同样是从硬盘加载，休眠恢复的速度依然 要比冷启动快上很多，特别 是你的工作状态复杂的时候。原因很简单，硬盘的连续读写速度十分 快，而随机读写能力差劲。从冷启动到工作状态硬盘要四处 读取dll、四处 加载软件、四处 加载文档……而从休眠恢复，是从硬盘上连续的空间里读取数据恢复到内存里，所以速度很快。依然 以2.3节为例，2g内存的电脑，若是从休眠恢复，包含上开机自检和输入密码等时间，花销也不会超越 60秒。
3.关于元件损耗和能源问题
这算是是第二个主要争论的焦点了，实际上其中也存在了很多的误解，其实只需 略微 学过一些电子学，其中的道理就很容易明白了。休眠和关机都是不需要. 任何电源的，而上节已经说明休眠都要比关机好上许多，本节比较的就是睡眠和休眠的关系。
3.1静态功耗与额定功率，一般来说一块芯片要工作，需要. 一个直流电源，还需要. 一个时钟脉冲输入。cpu需要. 外部输入一定频率的时钟，这个频率就叫外频，而cpu内部会自动调节中心 频率等于这个外频的若干倍，就是倍频了。内存也有其工作频率，什么ddr667、ddr800指的就是该内存的工作频率为333MHz和400MHz，由于 ddr是在时钟的上升沿和降落 沿分别进行了一次数据读写，所以它的时钟频率是其数据频率的一半。有一个概念很重要，在系统电源配置里，说为节能关闭了某设备，其实是指关闭了这个设备的时钟控制，直流电源并没有切断。芯片在直流电源接入而没有时钟的状况 下的耗电量叫做该芯片的静态功耗，它是十分 小的，与其额定功率（动态功耗）比完全可以疏忽 不计。
3.2睡眠状态下的功耗，睡眠状态下，一般来说除内存外其他设备的直流电源都被切断了，假如 打开了usb唤醒功能，那么usb上是有电的。这样的状况 下，实际功耗就只有内存的静态功耗，其实这是十分 小的。一般的笔记本电池续航，假如 只是上网处理文档之类的，大约 用3个小时左右。但是用来睡眠的话，上次我睡眠了2天半，恢复起来看还有78%的电量。3小时用光电池，50小时只用了20%，区别就是这样。
3.3元件损耗问题，这个其实和上述差不多，芯片元件的损耗也主要发作 在时钟工作时，在静态的损耗同样可以疏忽 不计。至于休眠和冷启动硬盘损耗的比较，都不用我说，自己. 去听听硬盘的声音和持续时间上的区别吧。
4.我的观念 和建议
文章开头我就标明 了我的见地 ，现在就是考虑如何选择休眠与睡眠的关系。简单的道理，就是分开 时间过长就用休眠，不是太长就用睡眠。分界限 在哪里，我的经历 是24小时，假如 24小时内还要来用电脑，就睡眠吧，否则就休眠，这个尺度大家可以依据 自己. 的经历 来把握。像那种暂时分开 （吃饭、睡觉）是最合适 用睡眠的
4.1关于混合式睡眠，台式机还是建议开启吧，为了避免 不测 发作 。开启混合式睡眠只会影响到进入睡眠的时间，恢复时间不受影响。笔记本没有开启的必要。
4.2电源方案 ，这个十分 重要，强列 建议大家都要依据 各人的状况 详细设置各个项目，例如关闭监视器的时间、进入睡眠的时间以及进入休眠的时间等。还有各个按钮的作用也要设置好，我的习惯（仅供参考）是：对于笔记本，盖上盖子是睡眠，开始菜单那的按钮也是睡眠，机子上的电源按钮是休眠；对于台式机，开始菜单那是睡眠，主机上电源按钮是休眠；至于关机和重新启动，用的几率极小，要用时从开始旁边的关机菜单里点。
4.3完毕 语，关于这个问题我已经把我想说的都说了，但仿佛 还没完。其实引发争论的最基本 原因是，大家太过粗暴 的计算机使用方式。说白了，我觉得国内人士在计算机操作习惯上，大部分都是极端的激进 派。只需 新的环境和原先习惯略微 有一点不同，就要开始责怪，怎么不去想想如何改动 自己. 的习惯来取得 更高的工作效率？vista提高 的阻力，主要就来自于这里。还有太多太多的问题，太多人在太多方面的行为还停留在原始的粗暴 的方式。此文旨在引导大家使用睡眠和休眠，更希望能抛砖引玉，考虑 一下自己. 的计算机使用习惯，认真 想想为什么软件的开发者要如此设计，而不是一味的叛逆默认设置、叛逆windows自带、叛逆常规使用方式。这样的叛逆不会显示出你水平有多高，反而突显你的无知！这话没有贬低谁的意义 ，我也是从那个阶段过来的，我也曾轻视 和叛逆过一切 很多人现在轻视 和叛逆的东西。