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脸上长痘痘，会严重影响面部美观，也让自身形象大打折扣，减少痘痘的最佳办法，是养成良好的生活习惯，以下十大禁忌最容易让你招惹上痘痘，希望大家引以为诫。 1、游泳 泳池的消毒剂及细菌都会刺激皮肤，生痘痘时避免游泳。 2、化妆用厚粉 化妆品会阻塞毛孔呼吸，而且粉粒会跟油脂细菌混在一起，令痘痘恶化。 3、按摩 按摩促进血液循环，发炎痘痘会因而恶化，所以满面痘痘就不好做按摩啦! 4、晒太阳 经常接触阳光会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃，阻塞毛孔，加速发炎，宜戴帽。 5、吃含碘食物 含碘量重的食物(如紫菜)，在痘痘爆发期应少食。 6、饮酒 酒令血液转为弱酸性，间接造成痘痘问题，患者饮酒会加速血液循环，引爆痘痘。 7、吃煎炸食物 煎炸食物的油分多，若在油脂分泌的过程中受阻塞或细菌感染，就会长出痘痘来! 8、胶布遮挡 发炎痘痘若被封闭会令情况恶化，若痘痘已化脓，撕脱胶贴时会拉伤伤口及留下疤痕。 9、头发遮挡 头发容易沾满污秽和油脂，遮住面便会令面部油上加油。 10、洗桑拿 桑拿有助血液循环，会加速痘痘爆发。 | 
