有效预防癌症的简单生活建议

①培养健康饮食习惯：每天应至少吃5份(400克)的蔬菜与水果，少吃红肉和腌制食品。
　　②每日运动：最少30分钟。
　　③少喝酒。
　　④维持正常体重：肥胖者患癌机率更高。
　　⑤不抽烟：戒烟，不吸"二手烟"。
　　⑥安全的性生活。
　　⑦不要曝晒：晒得黝黑固然"酷"，但也有致癌危险。