|
三七的独门功效：活血化淤，止血。 食疗方法： 跌打后，三七鸡骨汤。如果有跌打损伤，尤其是受伤骨折，就可以用这个方子。取三七粉10克，把鸡腿肉剔掉，取骨头，用刀背把骨头砸碎，然后用碎骨头和三七粉熬汤。每天喝汤，骨骼愈合的速度会加快。 嘴唇紫，三七粉冲水。嘴唇发紫，舌边上有一块块淤斑，舌头往上翘，舌下那两根静脉很粗。有这种症状的人，可在中医指导下，把三七碾成粉末，用水冲服，有活血化淤的作用，一天用5克即可。 黄芪的独门功效：补气兼能生气。 食疗方法： 痔疮，用生黄芪。用生黄芪9克~12克、地龙6克碾成粉末，一起煎汤，一天服一次。地龙有通络的作用，黄芪有补气的作用。对于内痔、外痔效果都不错。 气虚，炖老鸭汤。老鸭是滋阴的，熬老鸭汤的时候往里面放生黄芪10克，有补气的作用。手术后的患者，喝黄芪老鸭汤有调理的作用。 山茱萸的独门功效：滋补肝肾。 食疗方法： 睡不着，山茱萸熬水喝。阴血不足的人，尤其肝血亏的人，往往会睡眠不好。血归肝经，可以用一个小方子，就是用9克山茱萸肉熬水冲服酸枣仁，一般喝上两三天就能够改善睡眠问题了。 石榴的独门功效：性质微凉，能敛肝火，保肺气。 食疗方法： 止咳，每天一个石榴。石榴有收敛作用，对于久咳的人，气虚不摄，应收敛肺气，就需要用石榴了。但在外感初起，邪气正盛的时候，反而不能吃石榴，因为石榴有收敛的作用，不能把邪气散出去。 止泻，石榴连皮煮水。石榴连皮煮水喝，有很好的止泻作用。 除口疮，石榴汁漱口。石榴汁不仅可以内服，还能漱口，除口疮。将石榴果肉连籽捣烂后，开水浸泡，放凉后，取水含漱，一天数次。 山药的独门功效：补肺，补脾，平喘止咳，只要是肺和脾这两种虚，都可以服山药。山药还可补肾。 食疗方法： 脾胃弱，山药熬大米。张锡纯认为腹泻与脾和大肠有关，脾不足，大肠不能固涩。脾胃为后天生化之源，所有营养都要靠脾胃吸收，把脾胃之气补足了，人就有了生机。张锡纯33岁的时候，来天津参加科举，到天津后就闹肚子了，他分析是脾胃不和导致的，想起山药有补脾止泻固涩的作用，于是买来四两山药，切成片，捣碎，与大米熬粥喝。喝了两天腹泻就好了。 现在小孩的很多病症都是因脾气不足引起的。如果小孩确实是脾气不足，面黄肌瘦，吃饭不好，不长个儿，容易泻肚子，山药是非常好的食疗药物。对于重病患者，大病之后身体虚弱，尤其是大便不成形，也可以用山药熬水或熬粥喝。 防便秘，吃山药加杏仁。 服用山药有一点需要注意，即大便干燥的人不要吃，因为它有固涩的作用，越吃大便越干燥。若一定要吃，可在吃山药的时候配点杏仁，因为杏仁有通便和开肺气的作用。 龙眼肉的独门功效：滋补心血，还可以补脾。龙眼肉颜色越深，滋补作用越好。 食疗方法： 劳累心慌，龙眼加西洋参。 特别劳累的时候，常常会有心慌的感觉。这是一种不由自主的，我们控制不了的情况，心脏猛烈跳动，这叫怔忡。为什么会有这种情况呢？一个主要的证型就是心血不足，心是靠血来养的，因为血在心里不断地流动，血不足了就开始空转了，如果你感到心往上悬一下，这就是气血不足的表现，尤其是心血不足。 有这些症状的时候，可以在医生的指导下，用龙眼和西洋参一起做成膏，拿调羹舀着吃，一天一勺就可以。 另外，有些出血问题，也可以吃些龙眼。中医说脾统血，有时候各种出血，比如说便血、皮肤出血、鼻子出血，张锡纯认为都是由于脾气不足，不能固涩血液，那么血液就找个路出来了。所以张锡纯推崇用龙眼肉补脾，脾气足了，出血也就慢慢止住了。 | 
