从颜色看菜和水果的药用

一、红色的蔬菜
　　这部分蔬菜发挥药效的成分主要是茄红素和花青素。
　　代表蔬菜是甜菜、番茄、胡萝卜、红辣椒。代表水果是苹果、草莓、西瓜、石榴、樱桃。

　　主要功能是预防癌症、增强记忆力、减轻疲劳和稳定情绪。

　

二、*违禁词过滤见谅*

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