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“不夜城、灯火阑珊”——很多大都市的真实写照，灯光给我们的生活带来了极大的情趣和方便。但是，你或许不知道，甚至连爱迪生都无法预料，如今灯光会被专家指责“是一种毒品”。“日出而作日入而息”是人类与生俱来的生理节律，但在现代社会中，却被都市的灯火通明所打乱。光是人类不可缺少的朋友，但过强、过滥、变化无常的光，对人体造成的干扰甚至是伤害之大，是大多数人都无法想象的。 1.影响人体激素分泌，甚至导致儿童性早熟。 夜间照在视网膜上的灯光，会减少褪黑激素生成，而这种激素正是调节昼夜节律的重要物质。如果儿童受到过多的光线照射，褪黑激素的分泌将减少，从而导致性早熟或生殖器过度发育。除此之外，夜间灯光的照射，对雄激素的分泌也会产生影响。 2.易导致白内障的发生。 据调查研究表明，2岁前夜晚开灯睡觉的孩子，近视率约为55%；而熄灯睡觉的孩子，近视率仅10%左右。更有研究表明，长时间在白色光亮污染环境下工作和生活，白内障的发病率高达45%。北京协和医院眼科主任医师介绍，若长时间处于强光或彩光环境，眼睛晶体功能将受影响，损伤后就可能导致白内障。因此，当您遇到强光时一定要避免肉眼直视。 3.让人变得抑郁。 夜间过多接触光线可能导致抑郁，光污染还会导致头昏心烦、情绪低落、身体乏力等类似神经衰弱的症状。对于夜间工作或长期有夜生活的人来说，受光污染的伤害更大。2001年美国《国家癌症研究所学报》刊登的研究显示：女性上夜班时间越长，患乳腺癌的几率越大。此外，彩色光源不仅对眼睛不利，而且干扰大脑中枢神经，让人出现恶心、呕吐、失眠、注意力不集中、性欲低下等症状。 4.容易出现心烦、焦虑、无法睡眠的现象。 大多数的人都是一开始睡不沉，接着是无法入睡，到后来甚至是一到晚上就害怕、心烦、焦虑。人在睡觉的时候，眼睛虽是闭着的，但亮光依然会穿过眼皮，影响睡眠。据临床统计，发现约有5%—6%的失眠是因噪音、光线等环境因素引起，其中光线约占10%。一旦失眠，人体得不到充分休息，又将引发更深层面的健康问题。 在此，要提醒失眠的中年女性朋友，您的失眠可能是卵巢功能衰退、体内性激素水平失衡而引起的。女性卵巢功能衰退会出现不同程度的失眠多梦、潮热盗汗等症状，给女性的正常生活带来了极大的困扰。中医认为，卵巢功能衰退根本原因是肾阴虚，所以改善卵巢功能，延缓衰老关键在于滋阴补肾。坤泰胶囊就是以滋补肾阴的代表性药物——熟地黄为君，黄连、白芍、阿胶为臣，佐以黄芩、茯苓；起滋阴降火，滋肾养肝、养心安神、调节机体阴阳平衡之功效，可有效改善阴虚火旺、发热汗出、心烦不眠等症状。 | 
