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围绝经期，又称更年期，是女性必经的生理阶段之一。一般而言，女性更年期最重要的标志便是绝经。医学上以绝经为分界，将更年期分为绝经前期、绝经期和绝经后期三个阶段，统称为“围绝经期”。“围绝经期”的概念是由世界卫生组织于1994年提出来的，目前尚未得到普遍推广。 女性临近或进入围绝经期（更年期）后出现不同程度的失眠多梦、潮热汗出、自汗盗汗等症状，治疗除应用必要的药物外，尚需自我心理控制，这种心理控制重在“三定”。 ★坚定自信： 女人自信是能衍生出自强、自立、自慰的良好心理，是能让女人处于愉悦状态的良好心境，万万不可丢失。自信的女人，走路的时候昂首阔步，沉着坦定的表情告诉人们她们的自信所在；自信的女人，坐在餐厅跟坐在大排档都一样的优雅而风采不减，微笑的魅力使她们把握住人们的视线所在。疲劳时，自信的女人总能在最短的时间内用最恰当的方式恢复自信，在众人的赞叹声中，保持她们自信的笑容，为自己、为大家带来定心的精神动力。 ★自定心神： 当您可能发怒或出现烦闷时，可采用“冥思遥想法”定心神：背靠椅上，头部或靠或枕，顺其自然，闭目静思。此时，脑子中呈现的画面最好是以往（特别是儿时）的愉快的场景，也可是大自然的瑰丽风光、天宇间茫茫星系。在浮想时要及时抹掉语言，让联想出的各式各样、丰富多彩而富有情趣的画面久留脑中。15分钟后，睁开眼睛，所有负面情绪全消而心神畅然。 ★乐定志趣： 围绝经期（更年期）女性心理逆向改变后，应激能力下降，往常对事物变化的敏感性会减弱，所以缺少志趣是常见现象。女性的这种心理可能会严重影响生活质量，应及时矫治。可以试着在自定心神的基础上，去发现新的、更有益于自己的兴趣。如玩玩电脑、外出旅游、情寄书画、摆弄鱼鸟、养养花草、邀友对弈等，皆可随意。待对这些事发生浓厚兴趣时，心烦意乱便会顿减。 乐定志趣的过程中要注意两点：一是不要强迫自己去干不喜欢的事；二是不要兴趣过泛。 围绝经期综合征根本上是由卵巢功能衰退，性激素水平不足所致，给女性的正常生活带来了极大的困扰。雌激素替代疗法是目前治疗围绝经期综合征的最有效的疗法，但是因为雌激素替代疗法的禁忌症和致癌风险，广大患者对此疗法抱有怀疑和不安的态度。而尊崇祖国传统医学、由贵阳新天药业生产的坤泰胶囊在辩证治疗围绝经期综合征时，通过起到滋阴养血，补精益髓，交通心肾的作用，来达到滋阴清热、安神除烦的功效，从而治疗围绝经期综合症。 | 
