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由于目前技术以及其他因素的限制，主流配置的笔记本电脑仍然与主流台式机的性能有相当的差距，这差距表现出来的就是流畅度，但是只要优化得当，二手本本也能运行如飞！当然，作为旧本本，推荐使用XP系统，本文主要从XP系统的各方面来提速！
1.系统优化
首先，我们从系统下手，如今XP系统已经普及，但由于XP系统的卖点就是绚丽的操作界面，这都是以牺牲性能为代价的，对于笔记本，我们可以对一些效果适当的进行删减。
右键点击我的电脑，然后选择属性→高级→性能→视觉效果，这里我们选择调整为最佳性能，用户如果需要一些效果的话可以选择自定义来手动调整。
仍然在性能分页，我们选择高级，打开虚拟内存子页，这里我们把虚拟内存的大小调整为本机物理内存的2倍到3倍，然后“应用”，“确定”，退出此页。
我们回到系统属性页，我们可以把系统还原关闭，因为系统还原的原理是记载用户对系统的每一步操作，这样对流畅性会有一定的影响，建议关闭，
而自动更新，也建议关闭，我们完全可以在必要的时候进行手工更新，而不必让它在背后吞噬系统资源和网络资源。
2.优化注册表
打开开始菜单，选择运行，输入 regedit 进入注册表编辑器(请做好备份工作)。
（1）基于读盘速度的修改，找到HKEY_LOCAL_ MACHINE—SYSTEM—CurrentControlSet—Control—SessionManager—Memory Management—PrefetcHParameters—EnablePrefetcher然后将数值修改为3。照例重启，你也可以再向更大的数字改动，变化就是速度是令你大跌眼镜，速度快的让你连界面都看不清 (256兆内存建议设为3，512兆及以上建议设为5)。
（2）基于弹出菜单的修改改，找到HKEY_ CURRENT_USER—Control PanelDesktop MenuShowDelay将数字值改为0，重新启动。
（3）基于清楚无用程序的修改，找到HKEY_ LOCAL_MACHINE—SOFTWARE—Microsoft—Windows—CurrentVersion—Explorer新创建一个名为AlwaysUnloadDLL子键。将名字设置为双字节1的，然后重新启动，这个篡改的目的是清除没有用的DLL程序文件，以达到提升系统速度的目的。
（4）基于系统的修改，找到HKEY_LOCAL _MACHINE—SYSTEM—CurrentControlSet—Control—SessionManager—Memory Management—LargeSystemCache，将0改成1，这里要值得一提的是，前提是你的本子内存必须是大于等于256MB的，才可以看到效果。
（5）基于CMOS时钟的修改，找到HKEY_LOCAL _MACHINE—System—CurrentControlSet—Control—PriorityControl在里面重新创建一个名为IRQ8Priority的双字节值，并设为1。重新启动，你主板的性能就会提高了。
（6）基于自动关机的修改，找到HKEY_ CURRENT_USER—Control Panel—Desktop将里面的AugoEndTasks键值修改为1。这下我们就可以消灭恼人的“是否关机”的对话框了，它的消失对于系统来说，真是如释重负。
3.使用优化软件
使用优化软件，如window优化大师，win总管等等，由于这些软件都做的很简洁明了，这里就不多罗嗦了。
4.释放内存空间
删除一些不必要的常驻内存程序解放本来就不多的内存空间。打开开始菜单，选择运行，输入 msconfig 进入系统配置实用程序，选择启动分页，把一般不需要的程序项取消掉。在这里面可以查询到一些程序是否有必要随系统而启动。
5.清除不必要的后台服务
清除一些不必要的后台服务。打开开始菜单，选择运行，输入 services.msc 进入服务配置程序，在这里会发现有许多服务是正在运行中的，现在可以把一些用不到的服务取消掉。
6.整理磁盘碎片
整理硬盘的磁盘碎片，这个程序在开始菜单→附件→系统工具里面，记得在你安装完所有的软件后一定要进行磁盘清理，以后每周对磁盘进行一次或两次清理，清理的频率取决于你安装或删除了多少软件。
整理注册表，这里可以用上一些软件帮忙，windows优化大师里买面的注册表清理功能很好用，推荐使用，当然也可以用些更加专业点的工具，比如 RegscrubXP。大家可以在google搜索引擎搜索到很多下载连接。
7.软件为CPU降温
众所周知，电脑硬件会随着温度的增高使性能逐渐下降而让系统变的不稳定，不过可不要乱想，并不是把CPU降低频率使用，我们可以使用一些降温软件来辅助降温。推荐使用 CPUCool，这是一个可以让CPU降温的程序，其他还包含支持在windows下最佳化CPU功能（支持AMD、Cyrics、Intel），监视、显示主机版温度，风扇速度和电压。
8.强烈建议使用NTFS文件系统。
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