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电脑网络是把双刃剑，合理使用网络能给工作和学习带来方便，过度沉迷于网络则会带来一系列“副作用”，如果孩子沉迷网络不能自拔，必将给身心健康带来影响。Windows7系统内置家长控制功能，不仅可以限制孩子使用计算机的时间，还可以限制他们使用程序和游戏，远离不良信息。
设置管理员密码
要使用Windows7系统内置的家长控制功能，首先管理员账户必须设置密码，否则任何用户都可以跳过和关闭家长控制功能。以计算机管理员身份登录系统，打开“控制面板”，单击“用户账户和家庭安全”下的“为所有用户设置家长控制”，进入“家长控制”窗口，单击“计算机管理员”帐户，进入“设置密码”窗口，设置好管理员密码
创建“孩子”帐户
在Windows7系统中，要使用家长控制功能限制孩子使用电脑，还得为孩子专门创建一个帐户，在“家长控制”窗口中，单击“创建新用户帐户”，进入“创建新用户”窗口，输出用户名(如：孩子)，单击“创建账户”，并设置好登录密码，创建一个名为“孩子”的新帐户。
实战“家长控制”
1、启用家长控制。创建好孩子专用帐户后，返回“家长控制”窗口，单击刚才创建的名为“孩子”的账户，进入“用户控制”窗口，选择“启用，应用当前设置”，启动Windows7家长控制功能。
2、限制使用时间。在“用户控制”窗口中，单击“时间限制”，进入“时间限制”窗口，在方格中单击鼠标左键，或者按住鼠标左键拖动，设置阻止或允许用电脑的时间，最后单击“确定”按钮，保存设置，这样孩子就只能在设置为“允许”的时间段使用电脑了。
3、限制游戏类型。在“用户控制”窗口中，单击“游戏”，进入“游戏控制”窗口，如果不允许孩子玩游戏，直接选择“否”，如果允许孩子玩游戏，选择“是”，然后单击“设置游戏分级”，进入“游戏限制”窗口，选择孩子可以玩的分级游戏。如果要进行更详细的设置，还可以在“游戏控制”窗口中，单击“阻止或允许特定游戏”，进入“游戏覆盖”窗口，选择孩子可以玩和不可以玩的游戏，最后单击“确定”按钮，保存设置，这样孩子就只能玩那些允许玩的游戏了。
4、限制特定程序。在“用户控制”窗口中，单击“允许和阻止特定程序”，进入“应用程序限制”窗口，选择“孩子只能使用允许的程序”，然后在“选择可以使用的程序”列表中勾选允许孩子使用的程序，最后单击“确定”按钮，保存设置，这样孩子在使用电脑时只能运行允许孩子使用的程序。
利用Windows7家长控制功能，即使家长没有在孩子身边，也可以限制孩子使用电脑，通过对使用时间，游戏类型和特定程序的限制，引导孩子合理使用电脑，避免沉迷于网络影响学习。
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