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打开控制面板---系统和安全---方案 任务（控制面板---一切 控制面板项---管理工具---任务方案 程序)
在“任务方案 程序”的左边依次展开“任务方案 程序库”--Microsoft--windows：
Application Experience（Microsoft 客户体验改善方案 ）没有参与 可以禁用
AitAgent和ProgramDataUpdater Autochk（Microsoft 客户体验改善方案 ）没有参与 可以禁用
Proxy Bluetooth（卸载与指定 Bluetooth 服务 ID 关联的 PnP 设备）没蓝牙的可以禁用
UninstallDeviceTask Customer Experience Improvement Program（Microsoft 客户体验改善方案 ）没有参与 可以禁用
Consolidator、KernelCeipTask和UsbCeip DiskDiagnostic（Windows 磁盘诊断)没有参与 客户体验改善方案 的可以禁用
Microsoft-Windows-DiskDiagnosticDataCollector Media Center(Windows Media Center程序相关方案 ）不使用Windows Media Center程序的可以全部禁用
Offline Files（脱机文件相关方案 ）不使用脱机文件的可以全部禁用
Registry（注册表空闲备份任务）依据 自己. 的状况 选择是否禁用
Shell（Windows 家长控制相关方案 ）自己. 使用可以全部禁用
SystemRestore（此任务将创建常规系统保护点）不用系统自带还原点的可以禁用
SR Time Synchronization(计算机时间和日期的自动同步方案 )不用的可以禁用
Windows Media Sharing（用户共享媒体库相关方案 ）不用的可以禁用
Windows Defender（微软防御特务 软件相关方案 ）不用的可以禁用 |
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