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清理好系统后，我们可以休息一下，但接下来我们依然 还有工作要做。
硬盘作为操作系统的载体，它的效率直接影响着操作系统的性能。这就是为什么专业的硬件评测，需要. 用新硬盘和全新操作系统的原因。
让硬盘恢复性能，就必须整理磁盘碎片。磁盘碎片是拖累硬盘性能的重要要素 ，关于磁盘碎片产生的机理，接下来我们就一同 简单的学习一下。
这就是硬盘的内部构造
假定 您将一个新的应用程序安装到一个空的硬盘上。由于 磁盘是空的，所以计算机可以将该程序的文件存储到连续环上的连续扇区中，这也是在硬盘上放置数据的高效方式。
图为一个扇区
但是，随着对磁盘的使用次数的增加，这种高效的数据散布 方式越来越艰难 了。原因是，磁盘被填满了，于是你删除文件，以便回收空间，而这些被删除的文件就分布 在了磁盘的整个外表 。当你再次在磁盘上写入文件时，它们最终将存储数百数个甚至千个不连续的、分散而狭小的磁盘外表 。当操作系统尝试读写这些分散的碎片文件时，磁盘的磁臂必须在整个外表 来回移动，耗时极长。
磁盘碎片整理程序所包含 的思想是：移动一切 文件，使每个文件都存储在磁盘的连续环上的连续扇区中。假如 在长期使用后的磁盘上执行碎片整理，文件的加载速度就会显著提高，鉴于硬盘的速度是整个PC系统的瓶颈，依据 木桶原理，这些益处 会提高电脑的综合性能。
应用 系统自带的磁盘碎片整理程序，虽然方.便 ，但是效率低下（特别是Windows XP），并且在操作系统下，不能移动系统正在使用的文件。
假如 你的电脑装有双系统，就可以用系统自带的磁盘碎片整·理程序来整理另外一个系统分区的一切 文件了。但是，大多数用户，就得寻找另一种彻底清理磁盘碎片的方法了。
笔者在这里推荐一个大家都能用的适用 技巧，能快速、彻底的整理好磁盘碎片，并且效率比系统自带的磁盘碎片整理程序高的多。假如 您感兴趣的话，那么请点击翻页揭开答案。
这个方法就是用一个名叫GHOST的磁盘备份软件!不错，聪明的你可能你已经明白是怎么回事了。
很多用户经常用它进行系统备份，GHOST不依赖操作系统，它在纯DOS环境下运行（或者在Windows PE下运行），运行时程序都已经加载到了内存中，所以它不怕“伤及到本身 ”。它最大的优点就是速度快，由于 它的工作环境比操作系统更底层，更接近硬件，所以它可以让我们的硬盘以最高效率完成磁盘碎片的整理工作。
我们用GHOST来解决磁盘碎片的原理，就是GHOST在把映像掩盖 到分区时，已经对这个分区进行了格式化，并且以顺序写入的方式进行写入，杜绝了磁盘碎片的产生。
我们需要. 做的就是，应用 GHOST,进行系统分区的备份，把映像放在另一个暂时不需要. 整理的分区里，然后再应用 GHOST把这个映像加载到系统分区，整个过程，快则10分钟，慢则半小时。比起WindowsXP耗时简直 一夜的不完全磁盘碎片整理来说，效率和质量 ，都要好太多。
没有使用过GHOST的用户，也能快速上手，用GHOST来整理磁盘碎片。这里，笔者推荐一种傻瓜式的使用GHOST的方法，不需要. 引导盘，也不需要. 用户有任何相关经历 ，同时不用 惧怕 GHOST全英文的操作界面导致误操作。
使用“一键GHOST硬盘版”这款软件可以到达 这个目的，首先去http:///下载软件。
下载完成后，依照 提示安装好程序后，选择自己. 的系统盘和备份文件保存 的分区。再选择“一键备份”。
安装过程十分 简单
安装完成后，进入一键GHOST的主界面，直接选择第一个选项即可。
直接点击“备份”即可
之后等候 机重视 启，系统会自动进入一键GHOST菜单，选择“备份”(或者全程读秒等候 )，之后就是等候 GHOST生成映像文件。
多出来的一键GHOST启动项
选择第一个“一键备份C盘”
请耐烦 等候
待进度条完成到100%后，选择“Restart Computer”,重启重新进入操作系统后，我们再次启动一键还原硬盘版，这次是选择“一键还原”，进度条到100%时，我们的磁盘碎片整理工作实际上就完成了。
用GHOST还原前
用GHOST还原后
这时候，我们再来使用我们的爱机，就会发现，日常的应用快了不少，打开一个大程序快多了。不过，有些朋友可能会发现，日常应用恢复了昔日 的速度，但是打大型游戏时，还是磕磕巴巴的，笔记本还是比刚买来的时候慢。
这是为什么呢？虽然 我们已经做了不少的工作，但是效果可能还不如意。是不是还有其他问题被我们疏忽 了呢？假如 你想知道，如何让我们的游戏速度恢复正常，请翻页
很多网友埋怨 “重装系统也没用，玩游戏还是卡”、“内存加到4G都没用”。看来，笔记本变慢还没那么简单。
怎么升级还是慢
假如 你的笔记本使用超越 了2-3年，并且运行大程序和游戏就会忽然 变卡，那么下文的内容肯定对你有帮助。
大多数人都发现的奇异 的现象是，笔记本是选择性变慢，一旦玩起游戏，特别是大型3D游戏时，会越玩越卡，帧数严重降落 。退回到桌面时，又发现性能恢复了正常。而笔记本刚买来时，这些游戏却是一直流利 运行的。
无论重装系统或是升级驱动，甚至升级内存，都无法解决这个问题，问题到底出在哪呢？依据 控制变量解决问题的思想，逐渐 剖析 问题，我们会发现一个新的变量，那就是温度。在桌面下使用笔记本时，我们的笔记本是在低温状态下运行，玩游戏时，我们的笔记本是在高温状态下运行。
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