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1、使用系统还原轻松回魂系统还原是标准的系统功能，从Windows ME开始就成为系统中心 组件。随着系统的升级，该功能更趋完善。Windows 7的系统还原功能和此前的系统相比还是有很大的改良 的。
在桌面上右键单击计算机选择属性进入控制面板的系统页面，在左窗格中点击系统保护链接可进入系统还原设置窗口。
（1）。系统设置和文件版本还原的分与合对于Windows 7来说，系统还原包括系统设置的还原和文本版本的还原，即我们通常所说的系统环境和卷影副本。通常状况 下，Windows 7只有在系统分区开启了系统保护功能，而且既包括系统还原也包括文件版本还原。不过，在Windows 7中可将系统还原和文件版本还原分割开来。通常的做法是：在系统分区同时开启系统还原和文件版本恢复，而在其他分区只开启文件版本还原就可以了。这样不只 可以 提升系统性能，而且也可节省磁盘空间。其设置方法是，在系统保护标签选中需要. 进行设置的磁盘分区，然后点击配置按钮进入配置页面。可以看到在还原设置下有三个选项：选择第一项还原系统设置和以前版本的文件就会开启该分区的系统还原和卷影副本；选择第二项仅还原以前版本的文件则只开启该分区的卷影副本功能；选择第三项关闭系统保护则会在该分区中关闭这两项功能。
（2）。手动创建还原点在开启分区的系统还原后，它系统分区会距离 性地对系统建立还原点（默认一天一次），或者在系统安装应用软件和驱动程序时建立还原点。而对于其他非系统分区只开启了卷影副本功能，则当对该分区中的文件进行修改时，就会创建该文件的卷影副本。需要. 说明的是：当针对某个分区设置保护后，首先需要. 针对该分区创建还原点，这样在进行系统还原或者文件恢复时系统还原才可用。创建还原点的方法十分 简单，点击系统保护标签页中的创建按钮就会弹出创建还原点导游 ，按照 导游 可完成还原点的创建。
（3）。系统还原的方式通常状况 ，系统还原是迫不得已而为之的。一般是当安装了某软件、驱动后而形成 软件抵触 ，系统不稳定甚至崩溃的时候才采用。就Windows 7来说，系统还原我们可采用两种方式：一种是在可以 进入系统的状况 下在系统属性窗口中进行，点击系统保护标签页中首先选中需要. 恢复的系统分区，然后点击系统还原按钮可启动系统还原导游 ，选择一个最近的还原点依据 导游 可完成系统还原的过程。至于文件版本的还原，可在该文件上单击右键选择还原以前的版本，然后从文件版本列表当选 择一个版本可进行还原或者复制。
有时系统问题 比较严重，不能以正常模式启动系统还原。此时我们可尝试进入安全模式启动系统还原，假如 连安全模式都进入不了我们可选择从系统恢复选项控制台当选 择系统还原离线进行系统还原。在系统启动时按住F8键进入系统高级启动选项菜单，选择修复计算机并回车可进入系统恢复选项控制台。在这个过程中，需要. 选择用户并输入密码进行登录。选择并点击System Restore可启动系统还原导游 ，还原过程和正常模式下的一样。除此之外，运行Startup Repair可启动系统修复功能，运行System Image Recovery可从已备份的系统映像中恢复系统。需要. 说明的是：Vista也可实现离线状态下的系统还原，不过它需要. 使用Vista系统安装盘来引导系统进入系统恢复选项控制台中。而在Windows 7中就不需要. 安装盘了，由于 Windows 7已经将其集成到系统中了。
2、自由定制的备份和还原Windows 7的备份和还原功能与Vista的类似功能相比，最大的改良 是增加了新的选择，通过这些选项我们可以自由定制、控制系统备份。执行控制面板rarr;一切 控制面板项rarr;备份和还原可进入Windows 7的备份和还原中心，在此我们可以完成系统的备份与还原是一切 操作。
（1）。系统备份Windows 7安装部署完成后，有必要做一份Windows备份，这对于系统恢复和迁移是十分 必要的。在备份和还原中心，点击设置备份链接可启动Widnows系统备份导游 。我们可以将备份保存在本地任何一个有足够空间的非系统分区中，当然也可以保存到某一个网络位置，比方 一台文件服务器中。在网络位置中输入其UNC地址，以及其用户名、密码等网络凭据。假如 要保存在本地，笔者建议最好保存在本地的另外一块硬盘的分区中。对于备份内容，Windows 7默认会保存一切 用户的库、桌面、以及Windows文件夹中的数据，此外还会创建一份系统映像。当然，有些备份项并不是我们所必须的，因而 我们可自定义自己. 要备份的内容入图5所示[win7旗舰版系统下载] 。在此我们可勾选自己. 要保存的内容（比方 库、系统盘中与用户相关的内容以及应用程序信息等），假如 不需要. 保存系统映像，可去掉包括驱动器System Reserved，（C:）的系统映像前面的勾。
需要. 特别注意的是：定制完备份任务后，默认状况 下系统会在每个星期日的19:00执行备份方案 ，关于这一点十分 容易被有些管理员所疏忽 。曾经有人设置备份任务后并没有修改默认的备份方案 ，自觉得 系统进行了备份，其实舷? |
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